Soutajia ja soutuvalmentajia kokoontui viikonloppuna Tampereelle soudun talvileirin merkeissä. Mukana oli eri-ikäisiä soutajia, joista nuorimmat olivat 14-vuotiaita. Lisäksi mukana oli useampia valmentajia eri seuroista. Talvileiri järjestettiin Tampereen soutukeskuksessa Takon Soutajien tiloissa, jotka ovat erinomaiset yhteiseen harjoitteluun ja koulutukseen isommallekin porukalle.
Viikonlopun teemana oli soutajien fyysinen harjoittelu. Kaksipäiväisellä leirillä oli tiivis ohjelma, jossa vuorottelivat fyysiseen harjoitteluun liittyvät koulutuspätkät ja aiheeseen liittyvät erilaiset harjoitukset soutuergometreilla. Ergometrien lisäksi soutajat pääsivät kokeilemaan Takon Soutajien soutuallasta, joka oli monelle soutajalle hieno kokemus, koska soutualtaita ei valitettavasti monessa paikassa Suomessa ole.
Leirin aikana syvennyttiin muun muassa soutajan fyysisen harjoittelun päälinjauksiin, harjoittelun seurantaan, lajivoimaharjoitteluun sekä harjoittelun kehittymiseen nuoresta aikuiseksi. Viikonlopun aikana tuli paljon ergometriharjoittelua, mutta se oli osallistujien mukaan mielekästä, koska joka harjoituksessa käytiin leirin teemaan liittyviä harjoite-esimerkkejä. Lisäksi harjoitusten aikana syvennyttiin soututekniikan kehittämiseen. Yksilöllinen tekniikan seuranta harjoitusten aikana mahdollistui mukana olleiden seuravalmentajien avulla.
Talvileiri onnistui hyvin mukana olleiden motivoituneiden soutajien ja valmentajien ansiosta. Seuraava leiri järjestetään Turussa Pääsiäisenä. Silloin päästään toivottavasti vesille ja teemana on soututekniikan kehittäminen ja veneiden säätö.
Teksti ja kuvat: Ilona Hiltunen
