Melontataidot
- Kajakin / kanootin rakenne ja jalkatukien säätäminen
- Kaluston asianmukainen käsitteleminen
- Kajakin / kanootin nostaminen, kantaminen ja laskeminen vesille
- Kajakkiin / kanoottiin meno ja siitä poistuminen laiturissa
- Kajakkiin / kanoottiin meno ja siitä poistuminen luonnon rannassa
- Aukkopeitteen kiinnitys ja avaus
- Melonta-asento, tasapaino, rentous Eteenpäin melominen
- ysäyttäminen, taaksepäin melominen
- Kajakin / kanootin ohjaaminen (8-rata)
- Kaariveto 180° / 360° paikoillaan
- Sivuttain melonta (perusteet)
- Tuen ottaminen vedestä (perusteet)
- Lauttautuminen
Turvallisuustaidot
- Kajakin / kanootin ja melojan turvatarkastus
- Kajakin / kanootin kaataminen ja kiipeäminen avustettuna takaisin tai kajakin / kanootin kaataminen ja hinaaminen uimalla rantaan
Kurssin suoritettuaan saa Meloja 1 -taitokortin. Taitokortit ovat osa Eurooppalaista EPP (Euro Paddle Pass) järjestelmää. EPP -jäsenmaiden taitokortit ovat keskenään vertailukelpoisia.
Joissain tapauksissa Meloja 1 -kortin voi suorittaa myös erillisenä näyttötilaisuutena. Jos esimerkiksi on käynyt kurssin aiemmin, kadottanut todistuksen ja tarvitsee taitokortin. Taitonäytön voi tarvittaessa järjestää Meloja 1 -kursseja järjestävä yhdistys tai yritys.