|
Puuvenejaosto tekee yhteistyötä valmentaja Elias Lehtosen kanssa. Lehtonen on tehnyt soutajille valmennusohjelman, joka huipentuu kevään sisäsoudun ergomaratonille, mutta toimii hyvänä talven harjoitusohjelmana valmistautuessa myös kesän soutukisoihin. Elias Lehtonen opiskelee valmennus- ja testausoppia Jyväskylän yliopiston liikuntatieteellisessä tiedekunnassa. Hän on usean vuoden ajan valmentanut ja testannut kymmeniä tavoitteellisia kestävyysurheilijoita niin kilpailu- kuin kuntoilutasolla. Valmennusohjelma sekä ohjeistus testeihin ja itselle sopivan harjoitusohjelman valitsemiseen löytyvät täältä. Ohjelma on alkanut jo lokakuussa, mutta vielä ehtii hyvin mukaan. |