logo

Suomen melonta- ja soutuliitto ry

#olenmeloja sve eng
Hae
#olenmeloja
sve eng
  • Tapahtumakalenteri
  • Kilpailut
  • Huippu-urheilu
  • Koulutus
  • Nuoriso
  • Melonta
  • Soutu
  • Seuroille
  • Liitto
Hae
  • Etusivu
  • Melonta
  • Freestylemelonta
  • Valmennusopas
  • Melonta
    • Aloita melonta
    • Melontaseurat
    • Melonnan turvallisuus
      • Melonnan turvallisuusohje
      • Lait ja viranomaisohjeet
      • Turvallisuusasiakirjat
      • Koskiluokitukset
      • Läheltäpiti- ja onnettomuusraportti
    • Freestylemelonta
      • Aloita freestylemelonta
      • Boatercross
      • Freestyleseurat
      • Valmennusopas
      • Freestylemelontapaikan rakentaminen
    • Kanoottipoolo
      • Aloita poolo
      • Seurat ja kentät
    • Koskipujottelu ja koskicrossi
      • Aloita koskipujottelu
      • Koskipujottelu- ja koskicrossiseurat
    • Maratonmelonta
    • Ratamelonta
    • Retki- ja virkistysmelonta
      • Jokamiehenoikeudet ja luonnossa liikkuminen
      • Melontaetiketti
      • Tonnarit
      • Kajakit ja kanootit
      • Suomi meloo -tapahtuma
      • Ulkoilutietopalvelu
      • Retkimerkit
      • Ideoita retkikohteiksi
      • Olenmeloja -uutiskirje
    • SUP
      • SUP-lautailun turvallisuusohjeet
      • SUP-lautailun kilpailumuodot
    • Surfski
    • Soveltava melonta ja soutu

Valmennusopas

Freestylemeloja Visa Rahkola tehnyt freestylen lajioppaan.

Oppaan tarkoituksena on myös osaltaan kehittää freestylemelonnan lajitietoisuutta. Opas tarjoaa työkaluja lajin valmentautumiseen aktiivikilpailijalle, harrastajalle sekä valmentajalle.

Freestylemelonnan-lajiopas-2Lataa
Suomen Melonta- ja Soutuliitto
Valimotie 10
00380 Helsinki Finland
  • Yhteystiedot ja henkilökunta
  • Jäsenseurat
  • Tilaa Olenmeloja -uutiskirje
  • Tilaa jäsenkirje
  • Evästekäytännöt
Yhdessä meloen ja soutaen
© 2025 - Suomen Melonta- ja Soutuliitto ry
Hallinnoi evästeiden suostumusta
Parhaan kokemuksen tarjoamiseksi käytämme teknologioita, kuten evästeitä, tallentaaksemme ja/tai käyttääksemme laitetietoja. Näiden tekniikoiden hyväksyminen antaa meille mahdollisuuden käsitellä tietoja, kuten selauskäyttäytymistä tai yksilöllisiä tunnuksia tällä sivustolla. Suostumuksen jättäminen tai peruuttaminen voi vaikuttaa haitallisesti tiettyihin ominaisuuksiin ja toimintoihin.
Toiminnalliset Aina aktiivinen
Tekninen tallennus tai pääsy on ehdottoman välttämätön oikeutettua tarkoitusta varten, joka mahdollistaa tietyn tilaajan tai käyttäjän nimenomaisesti pyytämän palvelun käytön, tai yksinomaan viestinnän välittämiseksi sähköisen viestintäverkon kautta.
Asetukset
Tekninen tallennus tai pääsy on tarpeen laillisessa tarkoituksessa sellaisten asetusten tallentamiseen, joita tilaaja tai käyttäjä ei ole pyytänyt.
Tilastot
Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan tilastollisiin tarkoituksiin. Tekninen tallennus tai pääsy, jota käytetään yksinomaan anonyymeihin tilastollisiin tarkoituksiin. Ilman haastetta, Internet-palveluntarjoajasi vapaaehtoista suostumusta tai kolmannen osapuolen lisätietueita pelkästään tähän tarkoitukseen tallennettuja tai haettuja tietoja ei yleensä voida käyttää tunnistamaan sinua.
Markkinointi
Teknistä tallennustilaa tai pääsyä tarvitaan käyttäjäprofiilien luomiseen mainosten lähettämistä varten tai käyttäjän seuraamiseksi verkkosivustolla tai useilla verkkosivustoilla vastaavia markkinointitarkoituksia varten.
Hallitse vaihtoehtoja Hallinnoi palveluita Hallitse {vendor_count} toimittajia Lue lisää näistä tarkoituksista
Näytä asetukset
{title} {title} {title}