logo

Suomen melonta- ja soutuliitto ry

Canoe Freestyle EM 2026 sve eng
Hae
Canoe Freestyle EM 2026
sve eng
  • Tapahtumakalenteri
  • Retkimelonta
  • Kilpailut
  • Huippu-urheilu
  • Koulutus
  • Melonta
  • Soutu
  • Seuroille
  • Liitto
Hae
  • Etusivu
  • Melonta
  • Freestylemelonta
  • Valmennusopas
  • Melonta
    • Aloita melonta
    • Melontaseurat
    • Freestylemelonta
      • Aloita freestylemelonta
      • Boatercross
      • Freestyleseurat
      • Valmennusopas
      • Freestylemelontapaikan rakentaminen
    • Kanoottipoolo
      • Aloita poolo
      • Seurat ja kentät
    • Koskipujottelu ja koskicrossi
      • Aloita koskipujottelu
      • Koskipujottelu- ja koskicrossiseurat
    • Maratonmelonta
    • Ratamelonta
    • SUP
      • SUP-lautailun turvallisuusohjeet
      • SUP-lautailun kilpailumuodot
    • Surfski
    • Soveltava melonta ja soutu

Valmennusopas

Freestylemeloja Visa Rahkola tehnyt freestylen lajioppaan.

Oppaan tarkoituksena on myös osaltaan kehittää freestylemelonnan lajitietoisuutta. Opas tarjoaa työkaluja lajin valmentautumiseen aktiivikilpailijalle, harrastajalle sekä valmentajalle.

Freestylemelonnan-lajiopas-2Lataa
Suomen Melonta- ja Soutuliitto
Olympiastadion
Paavo Nurmen tie 1
00250 Helsinki
© 2026 - Suomen Melonta- ja Soutuliitto ry