logo

Suomen melonta- ja soutuliitto ry

#olenmeloja sve eng
Hae
#olenmeloja
sve eng
  • Tapahtumakalenteri
  • Kilpailut
  • Huippu-urheilu
  • Koulutus
  • Nuoriso
  • Melonta
  • Soutu
  • Seuroille
  • Liitto
Hae
  • Etusivu
  • Melonta
  • Freestylemelonta
  • Valmennusopas
  • Melonta
    • Aloita melonta
    • Melontaseurat
    • Melonnan turvallisuus
      • Melonnan turvallisuusohje
      • Lait ja viranomaisohjeet
      • Turvallisuusasiakirjat
      • Koskiluokitukset
      • Läheltäpiti- ja onnettomuusraportti
    • Freestylemelonta
      • Aloita freestylemelonta
      • Boatercross
      • Freestyleseurat
      • Valmennusopas
      • Freestylemelontapaikan rakentaminen
    • Kanoottipoolo
      • Aloita poolo
      • Seurat ja kentät
    • Kanoottipujottelu
    • Koskisyöksy – WWC
    • Maratonmelonta
    • Ratamelonta
      • Ratamelonnan nuorisotoiminta
    • Retki- ja virkistysmelonta
      • Jokamiehenoikeudet ja luonnossa liikkuminen
      • Tonnarit
      • Kajakit ja kanootit
      • Suomi meloo -tapahtuma
      • Packraft
      • Retkimerkit
      • Ideoita retkikohteiksi
    • SUP
      • SUP-lautailun turvallisuusohjeet
    • Melontaetiketti
    • Surfski
    • Sovellettu melonta

Valmennusopas

Freestylemeloja Visa Rahkola tehnyt freestylen lajioppaan.

Oppaan tarkoituksena on myös osaltaan kehittää freestylemelonnan lajitietoisuutta. Opas tarjoaa työkaluja lajin valmentautumiseen aktiivikilpailijalle, harrastajalle sekä valmentajalle.

Freestylemelonnan-lajiopas-2Lataa
Suomen Melonta- ja Soutuliitto
Valimotie 10
00380 Helsinki Finland
  • Yhteystiedot ja henkilökunta
  • Jäsenseurat
  • Olenmeloja.fi
  • Tilaa seuratiedote
Yhdessä meloen ja soutaen
© 2023 - Suomen Melonta- ja Soutuliitto ry